distracctores y estrategias para combatirlos

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Distractores

Estrategia para combatirlos

celulares

Guardar el teléfono en algún lugar lejos del espacio de trabajo y solo establecer timbres y alarmas para emergencias

Ambiente ruidoso de trabajo

Establecer un espacio especifico de trabajo a puerta cerrada para no afectar el desempeño

 Breaks de cigarro

establecer un par de espacios para tomar un respiro y aferrarte a los horarios (no salir antes ni después)

Visitas inesperadas de amigos y/o familia

Establecer con ellos horarios de visitas y especificar horarios de tiempo libre para poder atenderlos con comodidad

 

 

 

 

 

 


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